El Instituto Adventista de Comodoro Rivadavia (IACOR), junto a la Iglesia Adventista del Séptimo Día, organizan un plan de cinco días para dejar de fumar. Tendrá lugar del lunes 2 al viernes 6 de junio, en las instalaciones del instituto, en Cayelli 570 del barrio Pueyrredón.
“El mundialmente famoso ‘Plan de cinco días para dejar de fumar’ incluye valiosos consejos de salud, que todos pueden aplicar. Es uno de los métodos más efectivos para lograr el objetivo y consiste en cinco sesiones de poco más de una hora cada una, en las que se apunta a fortalecer la voluntad y establecer cambios en los hábitos de vida que ayudarán en la pronta eliminación de los agentes adictivos del cigarrillo”, destaca la invitación al curso.
Elías Monsalvo, pastor responsable de las iglesias adventistas de Comodoro Rivadavia y del Instituto Adventista, es el coordinador del curso. En diálogo con El Patagónico comentó que este plan tiene una tradición de más de 50 años en la Argentina, con un alto porcentaje de efectividad, ya que alrededor del 80% de las personas que asisten al mismo, logran dejar de fumar.
“En mi caso, además de pastor, soy psicólogo social, así que lo que hago es coordinar los grupos y contamos con el apoyo de un grupo de profesionales. Es decir, va a haber médicos, psicólogos y profesores de la educación física, que nos van a asesorar para tratar la adicción al cigarrillo desde distintas perspectivas. Algunas veces, las personas no solo son adictas fisiológicamente al cigarrillo sino también psicológicamente, hay una dependencia emocional. Entonces nosotros en estos cinco días tratamos sobre cómo curar el área física, pero también sobre cómo fortalecer la voluntad del ser humano, para dejar de depender emocionalmente del cigarrillo”, dimensionó.
Monsalvo señaló que cada curso suele contar con una asistencia importante y que es muy significativo que los fumadores puedan concurrir acompañados por algún familiar o amigo. “En Comodoro Rivadavia la particularidad es que los grupos se han mantenido. Yo este año he coordinado dos cursos en iglesias distintas, uno en el Centro y otro en Palazzo y ha habido una buena concurrencia. Lo que a veces dificulta un poco, y es importante que las familias presten atención a ello, es que la persona fumadora vaya acompañada por alguien, por un familiar, un amigo, porque se hace más llevadero para poder abandonar el flagelo”, subrayó.
Respecto a las edades de quienes se deciden a asistir al curso, el pastor explicó que los grupos etarios son variados, aunque por lo general se trata de personas que llevan mucho tiempo fumando. “Hay gente joven que empezó a fumar demasiado joven. Entonces suele haber personas de 35 años que asisten al curso y que empezaron a fumar muy jóvenes, que llevan 15 o 20 años fumando. Hay otras personas que buscan tomar conciencia en forma temprana, pero la mayoría de quienes asisten son personas que llevan tiempo fumando y que han intentado dejar de fumar a través de otros métodos o han recaído, entonces vienen al curso para ver cómo pueden solucionar su problema”, graficó.
Monsalvo invitó a las personas fumadoras a animarse y realizar el curso. “Es gratuito, es un servicio que brindamos a la comunidad. Los invitamos a que se inscriban porque se puede dejar de fumar. Cuando más uno lo intenta, más posibilidades de lograrlo”, destacó.
Quienes deseen consultar sobre los horarios y características del curso se pueden comunicar con el número de WhatsApp 297-5079412. También están abiertas las inscripciones a través del siguiente enlace: https://forms.gle/SnRDrdwWMpm7PTUM9.
ACTIVIDADES DE CONCIENTIZACIÓN
El último miércoles, en el marco del proyecto “Respirando Aire Puro: Un Día por una Escuela y Comunidad Libre de Humo”, los estudiantes del Escuela 1015 Adventista Francisco Ramos Mejía, pertenecientes a 5° y 6° grado A y B, realizaron actividades de concientización y visibilización, en la plaza del natatorio municipal del barrio Pueyredón y en las esquinas del Liceo Militar General Roca.
“Agradecemos a toda la comunidad por haber participado de dicha jornada, en la que los pequeños no solo mostraron los carteles que realizaron en clase. También regalaron libros, golosinas e invitaciones para el ‘Plan de 5 días para dejar de fumar’”, resalta un comunicado institucional.